皆さんこんばんはー

暑い日が続いて、夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか?

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無料の診断ページを見つけたのでちょっと紹介

 http://club.panasonic.jp/diet/style/input19.html

結果はいかがでしたか??

夏バテ防止には焼肉がベスト!

夏バテ防止には、良質なタンパク質を積極的に摂ることが大切です
タンパク質が不足すると疲労感や食欲不振などの症状が出ます
また、ビタミン、ミネラルが不足するとエネルギーが有効活用されず、
乳酸(疲労物質)がたまって疲労を招きます。

それらが豊富な食品といえば、そう「お肉」
焼肉はお肉を焼く時の香りが食欲をそそるという相乗効果もあるので
食欲不振に効果的
また、野菜も一緒に焼いて食べることで、だるさや疲労感をとる作用のある
ビタミンCも手軽に摂れます

まさに焼肉=スタミナですね
ということで、レッツ、つるかめ